Terápiás és speciális masszázskezelések a mozgásszervi panaszok enyhítésére, a regeneráció támogatására és az idegrendszer egyensúlyának helyreállítására.
A gyógymasszázs célja a mozgásszervi panaszok és fájdalmak enyhítése, nyugtatja az idegrendszert, csökkenti a stresszt, javítja a szövetek vérellátását, és támogatja a regenerációt, hatékonyan kiegészíti az aktív mozgásterápiát. A klasszikus svédmasszázs alapfogásaira épül, amely alkalmazható reumatológiai kórképek, sérülések és mozgásszervi diszfunkciók esetén is.
A svédmasszázs fogásait ötvözi intenzívebb, dinamikusabb, átmozgató technikákkal, mely felkészíti az izmokat és az idegrendszert a sportolásra. Csökkentheti a verseny előtti stresszt és javíthatja a közérzetet, amely pozitívan hat a versenyző teljesítményére. A sportolás előtti rövid masszázs növelheti a flexibilitást, amivel megelőzhetőek a sérülések. Hétköznapi edzés, sportolás után levezetésként ajánlott a hatékonyabb regeneráció érdekében.
Frissítő és/vagy relaxációs masszázs során, svédmasszázs fogásokat alkalmazunk, melynek célja a felgyülemlett feszültség levezetése, az idegrendszer megnyugtatása, relaxált állapot elérése, gyengédebb, mély vagy felületesebb, lassú mozdulatokkal. Gyakran használunk eszközöket pl: meleg lávakő, amivel még komplexebb hatást lehet elérni.
Az FDM (Fascia Distortion Model) egy modern manuálterápiás szemlélet, amely szerint a mozgásszervi fájdalmak és diszfunkciók hátterében a fascia -a test kötőszövetes hálózata- szerkezeti elváltozásai állnak. Az FDM célja ezen disztorziók felismerése és manuális technikákkal való korrekciója, ezáltal a fájdalom és a mozgásbeszűkülés gyors csökkentése. A tartós eredményhez elengedhetetlen az egész testet átmozgató sportolás, életmódbeli változtatások.
Az IASTM (Instrument-Assisted Soft Tissue Mobilisation) – speciálisan kialakított fémeszközzel végzett lágyrész mobilizációs technika, mely során különböző méretű és formájú eszközökkel aktív és passzív lágyszöveti elmozdításokat végzünk a fiziológiás mozgásterjedelem visszanyerése, valamint a fájdalom csökkenése érdekében. A kezelés során a terapeuta finom dörzsölő mozdulataival mechanikai ingert ad a bőrben és fasciában lévő receptoroknak, amelyek befolyásolják az izomtónust szabályozó reflexeket: – a receptorok stimulálása aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert, amely a szervezet „pihenj és eméssz” funkcióit szabályozza, – ennek hatására az izmok reflexesen elernyednek, a feszültség csökken – a fokozott helyi keringés (vér – és nyirokáramlás pedig segíti a salakanyagok elszállítását és a regenerációt. Rendszeres kezeléssel javul a szövetek rugalmassága és a propriocepció (ízületeink és testrészeink egymáshoz viszonyított helyzetének érzékelése).
A hegkezelés egy terápiás eljárás, amelynek célja a sérülések, műtétek után keletkezett hegszövet megjelenésének és funkcionális működésének javítása. A hegek a gyógyulási folyamat természetes részei, de gyakran okozhatnak fizikai problémákat, például feszülést, fájdalmat, viszketést, mozgásbeszűkülést, vagy akár a mélyebb szövetek letapadását.
A hegkezelés célja és működése
A hegkezelés nem feltétlenül a heg teljes eltüntetését jelenti (a legtöbb heg idővel magától is elhalványul), hanem a hegszövet rugalmasságának és funkciójának helyreállítását, valamint a heg láthatóságának minimalizálását.
A kezelések a heg típusától (pl. normál, hipertrófiás, keloid, atrófiás/) és a heg „korától” függően változnak. A korai, friss hegek kezelése a heg túlburjánzásának megelőzésére fókuszál, míg a régebbi hegeknél a letapadások oldása és a szöveti szerkezet javítása a cél.
A nervus vagus, más néven bolygóideg, a testünk legnagyobb beidegzési területtel rendelkező idege, amely összeköti az agyat a mellüreg és hasüreg szerveivel. A belső szerveink legnagyobb informátora, gyakran nevezik a „belső szemnek”, szabályozza az akaratunktól független, úgynevezett autonóm idegrendszert, valamint kapcsolatban áll az immunrendszerrel. A nem megfelelő életmód – a tartós stressz, alváshiány, mentális túlterhelés -, rossz érzelmek, rossz minőségű kapcsolati rendszerek gyakran túlaktiválják a szimpatikus idegrendszert („üss vagy fuss reakció”) miközben alulműködik a paraszimpatikus idegrendszer („pihenj és eméssz”), amely a pihenésért és a regenerációért felelős. Ezt hívjuk alacsony vagotónusnak, amely hozzájárulhat: alvászavarokhoz, emésztési problémákhoz, magas pulzushoz, állandó feszültséghez és kimerültséghez.
A vagus terápia célja, hogy egyensúlyba hozza a szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszert.
Ez a két rendszer tart életben minket: SYMP: segít reagálni a veszélyhelyzetekre, PARASYMP: általa tudok regenerálódni és gyógyulni.
A „Feliratkozás” gombra kattintva elfogadja a Fizio Sende Adatvédelmi irányelveit, és hozzájárul ahhoz, hogy a Fizio Sende hírlevélküldés céljából felhasználja kapcsolattartási adatait.
A weboldal a Demján Sándor Program keretében és támogatásával valósult meg.